Berit küll juba kirjutas põhjalikult Vipassana meditatsioonikogemusest, aga kuna see meetod püüab imiteerida sotsiaalset isolatsiooni, siis on ilmselge, et ka saadud elamused on individuaalsed. Siit väike kronoloogiline ülevaade, mis trikke need 10 päeva minu keha ja vaimuga tegid.
Ütlen kohe ka, et olen Beritiga nõus ning soovitan Vipassanat heaga, kui elu liiga kreisiks kisub, kui vaja rahustada või teritada meeli, kui otsida teistmoodi puhkust.
***
Vipassana meditatsioonikeskusesse jõudes oli meie vaimne seisund ilmselt just selline, mis vajanuks kiiremas korras mingisugust ravi, või vähemalt und.
Seljataga oli raju nädalavahetus, kiired linnapäevad, öö rongis ning 5 tundi loksumist bussiga üle mägise maastiku, mida paar korda läbi une jõudsin piiluda. Olime mõlemad pisut kanged ka ootusärevusest ning võtsime nõuks vältida teistega kontakti juba praegu. Suitsetasime värava taga viimased sigaretid teadmisega, et ees ootab 10 päeva vaikuses, 10 päeva isolatsioonis, 10 päeva meditatsioonis.
Päev 1 - meeltepiin
Kellukese helin äratab meid keset ööd ajal, mil ma tavaliselt magama jään. Kell on 4 hommikul. Nagu vaikivad vaimud peseme öises ritsikate surinas hambaid ja hõljume unesegaselt hommikusele meditatsioonile. Vajun une ja ärkveloleku vahelisse konditsiooni. Silme ees käib intensiivne kino, mille kummalised narratiivid katkevad alati hetkel, kui kael ära kukub ja ehmatusega taban end jälle sügavast unest. Aitan hiiglaslikul lepatriinul lendu tõusta ja pean dialoogi kosmonaudiga, kuid pidev võitlus raskelt peale tikkuva unega paneb pea valutama. Ennelõunal võime mediteerida oma toas. Alguses püüan istuda, aga kael kukub ära. Siis leian, et veelgi mugavam oleks mediteerida pikali. Jälgin püüdlikult oma hingamist, aga peagi koondub tähelepanu põnevatele visioonidele, kust toob mind tagasi toa uksele ilmunud pilusilmne peanupp, mis sosistab:
„Meditate, meditate!”Ma püüan siis unesegaselt vastu pomiseda, et ma mediteeringi, ainult et pikali, saades aga ise ka muidugi aru, et minu meditatsioonist oli vahepeal saanud magus uni.
Tunnen end nii haledalt – kuidas suudab üks inimene istuda ühe koha peal tervelt poolteist tundi! Sulgeda silmad ja mitte end liigutades olla endiselt teadlik. Ning ka siis mitte tegeleda mõttetööga, vaid koondada kogu tähelepanu ühele lihtsale liigutusele – hingamine. Liigub õhk sisse, liigub õhk välja. Kõige loomulikum tegevus maailmas, mida me kõik konstantselt teeme. Aga kas oleme sellest teadlikud?
Muidugi. Saan sellest teadlikuks juba mõne minutiga. Õhk liigub sisse, õhk liigub välja. Olen teadlik, aga niisama teadlik olen ma ka viimaste päevade vestluste teemadest, viimastest suhtepuntratest, oma peas sageli tiirlevatest küsimustest ja selga kogunevast tohutust füüsilisest pingest. Veel olen teadlik sõbrast seeneks moonduvast, ja tibist, kes ulatab mulle ahvatleva puuviljakokteili, milles hõljuvad verepiisad.
See hirm ja valu, mida manifesteeris mulle ööl enne laagrisse tulekut nähtud unenägu, jõudis pärastlõunaks kohale. Keha on paigalistumisest kange ning peas valitses hirm – terav mõistus on kuhugi kadunud, ajud on une ja ärkveloleku vahel pendeldamisest pehmed, silme ees virvendab ja kõik käib ringi. Seda see meditatsioon meiega teebki, mõtlen kibestuses, – tömbistab mõistuse ja siis arvame, et oleme jõle spirituaalsed. See siin on jõhkraim piin, mida olen endaga teha lasknud. Mis minu ajudest selle 10 päevaga alles jääb?!
Pärast õhtust Goenka loengut leian endas taas motivatsiooni ning otsustan anda meetodile võimaluse. Goenka räägib, et see meditatsioonitehnika tegeleb meie nö alateadvusega ning kisub sealt kogu prahi välja. See näitab meile, mis on „ultimate truth”, „law of nature”, „art of living” and „path to enlightmenment”. Ning mis põhiline – see toob meid välja kõikidest meie hädadest, „misery is there!” Minu kolm väikest sõpra sisemaailmast – kriitik, humanitaarteadlane ja elukunstnik – kortsutavad selliste suurte sõnade peale muidugi kulmu, aga see on ju pelgalt retoorika.
What really is may not appear to be so. Sing ana, ora ana; sing ora ana, ana. (what is, is not; what is not, is)Päev 2 -
frantsiisispiritualismMe ei või siin rääkida. Peame vältima ka igasugust silmsidet ning tingimata ei tohi inimeste vahel olla füüsilist kontakti. Tihti rõhutatakse Vipassana puhul just rääkimise puudumise aspekti – mõelge, kümme päeva vaikuses! Sa lähed hulluks!
Aga see on kogu asja nauditavaim osa.
You shut up for ten days and clear the shit out. Nii lihtne see ongi, ja toimib. Pisut imelik on, et ei saa naabertoas elavale Beritile hommikust või head isu soovida.
Oleme mägedes - värske puhas õhk ja naturaalsed helid. Lõpuks ometi oleme eemal linnaliiklusest, lõpuks ometi olen 10 päeva järjest täiesti kaine, toitun tervislikult ja puhkan kõrvu. Kui aga tahan istuda laagriala ümbritsevast valgest nöörist paari meetri võrra kaugemale, tuleb assistent ja palub mind nihutada nöörist teisele poole. Kui see palm, mille külge on nöör seotud, kasvaks juhuslikult meetri võrra madalamal, oleksin ma ju lubatud tsoonis? Õue peal on väike ümmargune kivist rada, mille kohta teatab silt, et tegemist on naiste jalutamisalaga. Niimoodi ringis me jalutame, pea hakkab sellest veel rohkem ringi käima. Uneprobleemide tõttu valutab ta nagunii.
Samuti tundub kummastav, et olen sattunud frantsiisispirituaalsusesse. Õpetaja Goenka jutustab samu loenguid kümnetes Vipassana meditatsioonikeskustes maailmas ning ilmselt kasutatakse samu alusformaate uksele kleebitud nimesiltide printimiseks. Oleks ju kena, kui meie vaimne maailm saaks tuge kuskil mägedes üksinduses mediteerivalt gurult. Nüüd lastakse seda meile ajudesse konveiermeetodil, nagu Ameerika kino. Aga kuidas teisiti? Iga asi, mis kasvab suureks, vajab organisatsiooni. Ning Vipassanas toimib see suurepäraselt.
Goenka räägib valgustuse radadest. Esimene etapp on moraalset laadi. Tuleb olla „õige” nii oma kõnes, tegevuses kui elustiilis, nii et sa ei kahjusta sellega teisi. Teine etapp on vaimu ehk meelte kontroll. Vaim on nagu metsik elevant, mis ei taha paigal püsida, viitab Goenka minu laagrieelsele unenäole. Siin ma siis ratsutan oma metsikul elevandil, ja tõepoolest on nii hirmraske teda paigale saada, nii raske on keskenduda vaid oma nina ümbritsevale alale, järgmiseks ühekümneks tunniks. Tuleb jälgida objektiivselt, ilma hinnanguid andmata, ilma nimetusi andmata.
Tahaksin hirmsasti kedagi kallistada. Kallistan mulle armsaks muutunud palmi.
Päev 3 - visioonidOlen vaimustuses meditatsiooni käigus tekkinud tunnetest. Sügan oma meeltega nina ümbrust ja sellest tekkinud vibratsioon vajutab sellise jõuga mu nägu, et see pöörab mu pead. Veendun jälle meelte võimsas varjatud jõus. Ilmselt varasematest ayahuasca-kogemustest mõjutatud visioonide hulk hakkab tasapidi vähenema, suudan tähelepanu koondada, aga endiselt saab sisemaailmas päris palju huumorit. Vahel pean end tagasi hoidma, et vaikuses mediteerivaid spiritualiste ei kohutaks üks naeruturtsatus. Tihti tekivad need visioonid paralleelselt teadvustamisega. Näiteks kontsentreerudes näo piirkonnale, liigub seal kellegi võluv käsi. Üle mu mentaalse vaatevälja jooksevad tihedad päiksekiired, neegripoisid, tunnetest tekkinud värvidest moodustuvad kujud, seksuaalsed sketšid, absurd. Ja see kõik muutub nii kiiresti.
Reality as it is. Don’t try to change it, just observe. Ja see kõik ongi pidevas muutumises. Sellest räägib õhtul ka Goenka. Üha enam hakkan uskuma, et Goenka „ultimate truth” viibki meid ruumi, kus kõik on tajutav pidevas muutuses oleva vibratsioonina. See on kultuuritu ruum, see on tähenduste puuduolek. Goenka jutust hargnebki, et inimesed on liiga kinni sotsiaalselt moodustunud reaalsusest, aga tõe tundmiseks peab seda ka kogema. Pelk filosoofia siin ei aita. Selle mõttega suundun õhtusele meditatsioonile.
Päev 4 - droneHommikune meditatsioon on täiesti imeline, selles oli kõike. Ma tajun täie meelega, kuidas kaks varahommikust tundi minu elus mööduvad. Kuidas muutuvad helid väljas – ja sealt tuleb pidevalt lahedat
drone’i, mille tonaalsus on seotud nii kellaaja kui vihmahoogudega. Meditatsioonis oli pikki rahulikke mõttemonolooge ja mõnusat meditatiivset tühjust.
Iga inimene peaks vähemalt korra oma rajudes 20ndates, rahunevates 30ndates või vaimse küpsuse 40ndates Vipassanast läbi käima. Siit saab vaimset ja füüsilist rehabilitatsiooni, budistlikus paradigmas.
Tuleb välja, et esimesed kolm päeva me ei tegelenudki Vipassana meditatsiooga, vaid lihtsalt soojendasime end üles. Nüüd alles asume mediteerima. Mul on aga kopsudes tugevad valud ja maksimaalse teravuseni viidud keeletundlikkus ärritub Goenka korduvate õpetussõnade peale.
Õhtul mõtlen, et olen alles hale algaja, et nendest pisiasjadest lasen end häirida. Ent mul on rinnas valu. Mul on raske hingata.
Päev 5 - agooniaTäielik agoonia! Kõnnin ringi nagu kummitus, tunne on palavikuline. Olen kolinud teise korruse suurde meditatsioonisaali, kus olen ainus eurooplane indoneeslaste hulgas. Arvasin, et olen allergiline väiksema ruumi vaiba vastu, aga tegelikult oli see ainult üks pool kogu minu valust. Minu seljal istuv närvipesa on muutnud valusaks kogu mu keha. Kolmnurk on vajunud lohku, isegi mu käsivarred valutavad. Enam ei tegele ma vaid subconcious, vaid lisandunud on ka subphysics, aga kahtlustan ka karmat. Minu magav vulkaan kütab mu keha. Tahan surra. Tahan surra. Ja mitte keegi ei saa mind lohutada, mitte keegi ei tee mulle pai. Tahan surra. Tahan elada. Tahan olla terve. Tahan.
Saan maailma pikima 60 minutit. See on siis, kui me ei tohi tunniajase meditatsiooni ajal end kordagi kordagi liigutada. Nagu keegi teine inimene teeb minuga seda kõike kaasa. Ta on see teadvus, kes kompab mu keha, katab seda ihaldatud suudluste ja puudutustega.
Aga selle meditatsioonitehnika keskne idee on
equanimity – see on tasakaalustatud vaim,
balanced mind, mis ei taha meeldivate sensatsioonide kauemat kestmist, ega ebameeldivate lõppemist. See lihtsalt jälgib, objektiivselt. Nii loobun ihaldamast keha katvaid suudluseid ning loobun valu tekitatud ahastusest. Ma vaatlen oma valu, hakates tasapidi seda isegi nautima, ent püüdes muidugi sellesse mitte kiinduda. Õnneks on mu valu selleks liiga ränk.
Päev 6 - lendLõunaks saan zeni tagasi. Õhtune strong determination meditatsioon võttis aga sõnatuks. Leidsin õige ajulainete sageduse, olles täiesti teadlik, täielikult pühendunud ning viies meeled sellisele tasandile, et see materiaalne kogu, mida siiani tundsin oma kehana, on jäänud minust kuhugi maha. Ja kuna see pole minu keha, siis pole see ka minu valu, ning see pole enam minu asi, mitmeks tunniks ma samasse poosi peaksin jääma – võiksin istuda siin päevi, kui vaja. Ma ei liigutanud sentimeetritki, jälgisin seda laineteks muutunud kogu pisut eemalt.
Kui esimestel päevadel oli õhk mardikatest tihe, siis täna ilmusid välja kiilid. Just nagu kõigepealt oli vaja endale tugev kest kasvatada, et seejärel alles lendu tõusta.
Ainsad sõnad, mida päeva jooksul lausun, on:
saddhu, saddhu, saddhu. Kolm korda, iga meditatsiooni lõpus - see peaks kinnitama, et oleme iidses India keeles lauldud budistlike tarkustega nõus.
Päev 7 - tormBerit saadab mulle kirjakesi, mis mulle ei meeldi. Aga võtan reaalsust sellisena, nagu ta on, ja reageerin mõistlikult – s.o. kirjutan vastu. Kõrvalt toast kostub laia naeru. Tegelikult on siin palju kergelt koomilist, mis mahub meditatsioonide vahelistesse puhkepausidesse. Näiteks pidevalt krooksuvad ja peeretavad hiina vanadaamid, kes ilmselt on leidnud omavahel suhtlemiseks uued keeled.
Üldse möllavad minu tasakaalustuvates meeltes tohutud ihad. Tahan raju, dekadentsi, peas tiirlevad seksuaalfantaasiad. Kujutan muiates juba ette, kuidas võiks siit lahkudes hüüda alla orgu:
sex, drugs and rock’n’roll – i’m ready for again! Samas ei näe ma mõttetul prassimisel suuremat mõtet, aga see torm minu meeltes annaks justkui märku, et kirg elu vastu pole ka siin elavate vaimude keskel hääbunud.
Istun paduvihmas armsa palmi all. Tunnen, kuidas riided mu kehal muutuvad märjemaks ja märjemaks ja märjemaks, kuidas vesi voolab alla mööda selgroogu ja tunnen ka seda, kuidas kogu kuupkilomeetrite suurune avarus minu ees on langevast veest hall. Keegi pole mu keha nädal aega puudutanud, ainult vihm ja minu meditatiivne teine.
Aga see viimane on nii suureks kasvanud. Ja minu keha on hell ja soe.
Päev 8 - rahuKummaline rahu on peale tulnud. Naeratan omaette, pea on selge, meditatsioon pakub fantastilisi elamusi, aga ma püüan neid maisel moel mitte nautida. Nad lihtsalt on. Imelised.
Kogu keha on nii tundlik, viibiksin nagu mingis teistmoodi ruumis. Mediteerides muutuvad põrandat puudutavad jalad kõrvetavalt kuumaks, minus liiguvad tohutud energiad.
Mõtted on tõsisemat laadi. Näen asju märksa suuremas ajalises-ruumilises perspektiivis, tunnen endas naist, tunnen endas vastutust.
Väljas müristab, mina olen teadlik. Armastan aja täpset tajumist meditatsioonis, ma kulgen ajas, olen olemas, kuulen helisid, aga need ei tekita minus erilisi mõtteid. Nad lihtsalt on. Nad on osa sellest imelisest maailmast. Kujutan ette, milline pinge on mitmel pool maailmas õhus sel samal momendil, kui mina olen oma kehast väljunud juba viimased paarkümmend minutit. Mõtlen palju inimestele, keda armastan. Aga neist meenub mulle pigem nende aura, nendega seotud emotsioon, kui mingisugune konkreetne situatsioon või tegevus. Suurem osa neist on käinud mul öösiti unenägudes külas. Armastan.
Õhtul teen sohki. Sosistan Beritile möödaminnes: armastus on peal. Ma ei saa midagi parata.
Love and compassion. Present karma is yours to control. Päev 9 - pühendusOn viimane tõsise töö päev ja minu motivatsioon tundub veel tänagi kasvavat. Tund aega liikumatult istuda pole enam probleem, tunnen kehas nii palju sensatsioone, iga tema rakk tundub väga kodune. Meeleseisund, mida kuuenda päeva õhtul üsna juhuslikult kogesin, ongi tegelikult meie töö eesmärk – selles seisundis ujuvad pinnale sügavale alateadvusesse kogunenud sankharad, millega saame alles siis tööd teha, st neile mitte reageerida. Olen juba üsna osav, et sinna staadiumisse kiiresti reisida.
Pärast päeva mingisuguses õndsas aegluup-lennus olin õhtuks täiesti väsinud – veeta tunde transtsendentses, kus kogu materiaalne keha on hajunud voogavaks vibratsiooniks, on päris väsitav. Kui vaid Goenka räägiks meile vähem misery’st...
Päev 10 - armastusMediteerime armastust. Õhk on sellest tihe. Nunnu sinistes dressipükstes õpetaja ütleb ka: „Be happy” ja naeratus ajab ta silmad veel rohkem kissi.
Ja siis lubatakse meil jälle rääkida. Minul pole sellega kiiret, ma isegi ei taha seda. Esimese poole tunniga hakkab pea ringi käima, kui tutvume lõpuks ka inimestega, kes kõik need päevad meie kõrval vaikivate vaimudena ringi liikusid. Ärinaine Bruneist, seksika pepuga norra joogaõpetaja, rikka mehe vaimsete huvidega noor läti naine ning pärast Vipassana laagrit kogu oma vara maha müünud vastne maailmarändur Kanadast, naine oma neljakümnendates. Mõni kohalik on Vipassanas seitsmendat korda. Mõni käib siin mitu korda aastas.
Päev 11 - äratusMa ei taha ärgata oma viimasest meditatsioonist.
Ja siis tahan ma kogu maailma, õigemini seda osa sellest, mis mulle oluline.